今の連続
気づいたこと、起きたこと、日々のメモ。
千葉と新宿でロルフィング®を行っています。
ダイエット宣言
2012.05.12 (Sat)01:05:54 | Category : 身体
します。「減量」も目的ですが、「餌」ではない「食事」を。先月から睡眠もずっと不足していて、お腹がすいてるのかそうでないのかもハッキリ自覚しないまま「餌」を食べ続けてギリギリな感じでしたが、GW中のWSで一気に身体の緊張が解けてふんわり整い >> GW明けの副業再開で一気にキリキリと締め上げ、の極端な流れに乗り切れず今週ダウンしてしまいました。
もっと冴えた頭と身体と粘り腰が必要です。食事、改めて見直そうと思います。WS期間中は毎日、自分の写真を前後左右から撮ったものを見ていたのですが、それもけっこう効いてる？！（汗）。当面の目標は「大転子の触察で、他人を困らせない程度の肉付きになる」です。やろう！
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プロフィール
名前：
植草清美
ＨＰ：
性別：
女性
自己紹介：
The Rolf Institute®公認ロルファー。千葉と新宿でロルフィングのセッションを行っています。屋号の「花鳥風月」は、私自身の心地よさの象徴で、本当は「+海」と付け加えたい南国好き。ミーハー魂にあふれています。
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