プロセス／過程を味わうことの利点

隣接県は雪が積もっているところもあるようですが、千葉のこの辺りは雨で、その雨ももう上がっています（寒いけど）。都内近郊といっても違うなあ...２年前の２月は「都内はそれほど。千葉は大雪！！」だったしなあ。

さて。「行ったり来たり」、振り幅のことを考えていました。一か八か的な、またはオン／オフ的なものと、プロセス／過程を味わう地続き的なものの違いについて。その振れるレンジやスピードについて。

プロセス／過程を味わうと、スタート地点と事後の結果が地続きになる。

地続きの部分がある ＞＞ 帰り道がわかる ＞＞ 安定的に元に戻ることもできる＝縮むこともできるし、そしてまた伸びることもできる ＞＞ 行ったり来たりの運動（＝伸びたり縮んだり）がしやすい ＞＞ 弾力性が増す ＞＞ 変化のレンジが広がる可能性が高まる ＞＞ できることも増えるし（やらないという選択を含む）、失敗しても、回復力も増す（＝適応力が増す）＞＞ 持続可能 （進化する余地がある ＆ 生き延びる確率が高まる）

一か八かだと、結果を出すのは早いけど（成功でも失敗でも）、弾力性を増すのは難しいし、結果に振り回される（ように感じてしまう）。身体組織、身体構造、心身のストレス耐性...etc。弾力性を増していきたいです。