正しい姿勢？

「これが正しい姿勢ですか？」と、尋ねられると困惑します。何かの決まりごとのなかでの「正しいポーズ」や「正しい型」はあるのかもしれません。しかし私は「正しい姿勢」というものがあるとは考えていないのです。


「今の姿勢でいる時、あなたは／あなたの身体は、どんな感じがしますか？」

「そして、どんなふうに、なりたい／したいですか？」


「どんな姿勢でいるか」は、自分で選べます。というよりも、本人以外が選ぶことはできません。そして、もし変えたくなったなら、いつでも、いつからでも、変えることができるんです。

姿勢の選択肢を増やすこと、そして変化に対応できるようにサポートすることは、喜んで！いたしますよ。