続・ひまし油湿布

年末年始に、2クール目をスタートしました。「3日やって4日休む」を3週続け、4週目は休む、を1クールとしています。ちなみに「3日やって4日休む」を4週続け、次の4週を休む、というやり方もあるようですが、私は前者を採用しています。


変化としては（以下、結構直接シモの話です）、
排泄が増しました。ただし驚くほど大量というわけではありません。腸の調子は明らかに整う。それは便の質ではっきりわかります。また、ちょうど休みだった4週目が生理だったのですが、ここ2年くらい気になっていた経血臭がなくなりました。これにはちょっとビックリです。うーむ、ひまし油湿布は子宮の病気に効くというのは本当かもしれません。


体重に関しては...年始の暴飲暴食で思い切り増量しております。湿布だけでどうにかできるレベルではないので（汗）、明日からの節制モードで戻していこうと思います。しかしこれは、とにかく温かくて気持ちいいです。注意するのはホント、やりすぎることですね、特に冬。