Television＠Ork Loft in '74

twitterに感謝。Television、1974のリハ映像！！音だけじゃなーーい。ブートレグDVDが販売されている事も判明（汗）。昨年還暦を迎えたTom Verlaine、ロックンローラーぶり全開の25才っ！まだベースがRichard Hellです。

太陽！

今日のおひさまは、いいな。快晴であったかいです。
庭の福寿草とちょっと似ています。


ついでに、ピンクの椿、部屋の蘭。


さらに、鳥。先日入手した沖縄の陶芸作家 香月舎さん の作品です。人目ボレ♪

ご近所のセラピストさん

このところ自分の身体で触察、セルフリリースを続けてきたのだが、まとめること（統合）が難しい。リラックスしたまま仙骨周辺に手が届かないのです。こんなときは、やっぱり人にお願いしたい！と、お世話になっているご近所のセラピストさん、 アロマテラピー＆ヒーリング エズ を訪ねてきました。


ロルフィングでいうところの「コア」「ミッドライン」にあたる、背骨前〜頭蓋のスペースの確保と呼吸の通りを良くしたかったので、お願いしたメニューは、ヘッドセラピー＋レイキフルセッション。レイキで手を置いて行くポジションと、チャクラ、そしてミッドラインは、それぞれ定義は違うけれど、私は「だいたい同じ場所、似た役割」と捉えています。


セッション中、仙骨が呼吸とともに動き初めて、その動きが腰椎〜胸椎〜頸椎〜頭蓋まで本当に波のように伝わってきて、また戻っていった。お、面白い！あまりに鮮やかな体感で、自分が海になったみたいだった。一体、どんなふうにうねっていたんだろう。できればその自分の身体の動きを見たかった！！ライン（というか、チューブ）を、しっかりお掃除していただき、呼吸と動きが戻ってきた。


そして、久々に人に身体を委ねてみたのは新鮮だった。まず楽だし（笑）、セルフリリースでは「触れている感覚」と「触れられている感覚」が、ときにごっちゃになってしまうのだが、シンプルに「触れられて起こる変化」を感じられたのも良かったです。


ご近所に、信頼できるセラピストさんがいるのは嬉しい。千葉の方、おススメです(^^)。

情報

先日、twitterに登録してみました。自分自身はまださえずっておりませんが、意外に便利？と思いました。


自分が好きな音楽や漫画の新作が発売されているのを、知らないことが多くなってきた今日この頃。現在、ほとんどmixi頼みで知る状態です。が、twitterで趣味が近い方を追うほうがよさげかも。暇をみて、もうちょっといじってみたくなりました。


しかし。そんな、人々発言をチェックしていた中で（嬉しくないけど）知ったのは、エリック ロメールが先月亡くなっていたこと。知らなかったよ。自分の中で大きい人の訃報が目につく昨今。ギブスがどんどん無くなっていく感覚。自分の脚で歩くんだな。

自転車と大腰筋

今日自転車に乗っていて、ふと思い出したこと。その昔、通勤時に最寄り駅まで自転車を使っていたのだが、ある日、仕事を終えて、駐輪場に着いて、自転車を見たら「サドルが無い！」ということがあった。


高級自転車でなく、よくあるママチャリなので、いたずらだったと思うのですが。仕方なくサドル無しで、つまり、立ち漕ぎで帰宅。そしてその頃忙しく、新しい自転車を買いに行く時間もなかったので、暫く「立ち漕ぎ」通勤を続けていた(^^;。


ところが、そのうち二の腕がしまり、なんか疲れにくくなってきて、痩せてきた（笑）。それが心地よくて、あえて3ヶ月くらい続けてしまった。今にして思えば身体の前面、とくに大腿四頭筋と骨盤前面がよく伸びて、大腰筋がストレッチされていたんじゃないかと思って、今日、意識して立ち漕ぎを再現してみた。


大腰筋のストレッチに、なりますーー。ついでに二の腕と肘もちゃんと使えば、仙骨〜脊柱も伸びる。いいですよ、立ち漕ぎ！人目が気にならなければ、おススメです（笑）。