ブログが変

昨夜の投稿が、欄外へ文字が表示されて変なことになっている。修正しても、削除して再投稿してもダメ。しかたないので削除する。


一応内容は「最繁忙期の副業先が、ようやく落ち着いてきて良かった」「史上最強に冷える床で、数年ぶりに手足の冷えが日常化」「年明けから冴えなかった体調が、低め安定してきた」ということ。


温い季節になってくれー！

豆乳求めて西登戸へ

近所にあまり無調整豆乳が売ってない。調整豆乳ばっかりなのだ(^^;。うーん、近所にコープはなかったよなあと思いつつ検索してみたら、駅向こうに一件、ミニコープを発見。初めて行ってみたら、あったあった！コープブランドの無調整豆乳。


京都で一番利用していたスーパーが「コープ二条店」なので、コープブランドの製品をみると京都が懐かしい。ついつい他にも細々と食材を購入してしまう。


そしてこの京成線の西登戸駅近くには父方の祖父の生家があり、今日数十年ぶりに前を通った。一帯は古き良き町。その昔、父がちびっ子の頃は「千葉海岸駅」という駅名で、目の前は 遠浅の海 。海水浴客でにぎわっていたそうだ。


私はその頃を知らないが、ひとりタイムスリップしたような夕方だった。海が近かったんだ。

牛

ここ数年、歯が弱ってる家族たちは「柔らかいから」と薄切りの牛肉をよく食べる。このところ私も便乗していたのだが、そろそろ控えることにする。たま〜に食べるとものすごく美味しいけれど、牛は旨味が強いので、続くとちょっと気持ち悪くなってしまうんだなあ。


ここ2、3日、牛乳もちょっとNG気味。そういえばロルフィングのトレーニング中、とくにUNIT1のときは牛乳が飲めなくなった。バター以外の乳製品も。今そんな感じです。京都では豆乳が容易に安めに入手できて良かったなあ。明日は野菜の日にするか。

やっぱり鏡なのね（汗）

人と接していて、いや〜な気分になることがあった。小さく、笑えるものは、日頃多々ありますが、ちょっと笑えないようなもの。人に愚痴っても晴れなさそうなもの。


そういえば年が明けて他にも2件、具体的に似たケースがありました。一体、なにがそんなにイヤだったのか、腹立たしかったのか思い返してみて、あちゃーと気づいたのが...それらが私がやりそうな/やってることだということ(^^;。


周りの人は自分の鏡とか、人と接してイライラするのは自分のもってるイヤなところを見せつけられるからだとかよく言いますが、ここまで鮮明に見せつけられたのは初めてで、凹みつつも「ホントにそういうもんなんだ！」と納得・着地する。


やっぱり鏡には、そこそこよきものが映っていてほしい。鏡面も映るものも磨いておかねば！

Awareness Through Movement

先日、フェルデンクライスメソッドのATMに行ってきた。出来ない動きを試みる。しかし無理厳禁。ちょっとでも頑張ると意味がない（汗）。しかし止めずに試み続ける。>>新たな動作パターンが生まれる。肘の動きの重要さを再度痛感す。


テーマは仙腸関節。レッスンの最中は、指示の聞き取り（日本語だけど）と、頑張らないように気をつけるのが大変で（笑）あまり落ち着かなかったが、就寝時仰向けでリラックスしたとたん、右のソケイ部から左足外側面（外果、小指薬指）、そして頭頂部左やや後方まで、熱の波紋が広がってムズムズ動き出す。左半身の各伸筋群が活動再開した模様。


意外だったのは、翌朝、翌々朝の寝起きが抜群に良かったこと。就寝時間はそんなに違わないのに、いつもより三時間近く早く目が覚めたし、爽快。不思議だー。


余談：ATM前は西千葉のイタリアンONOでハンバーグステーキランチセット。美味しかった！今どきのイタリアンとはちょっと違う、重厚な感じ。パンにバターが惜しみなく添えられていて感激する。バター大好き。ATM後はインド料理AHILIAへ。やっぱり全て美味い！複数人で行くと、複数種を食せるのが幸せ♪