今の連続
気づいたこと、起きたこと、日々のメモ。
千葉と新宿でロルフィング®を行っています。
ナイフとフォーク
2010.06.18 (Fri)23:29:47 | Category : 身体
今日のランチは久しぶりにナイフとフォーク使いだった。いつ頃からか、ナイフ&フォークで食事するのがむちゃくちゃヘタになっていて、「あんまり使わなくなったからだなあ」と思っていたのだが、肘使いのせいだとわかった。思い返せば合致する。
ということで、肘と手首の関係を意識して、腋を締め付けずに使う練習をしてみた。だんだんスムーズに使えるように戻ってきてひと安心。いいエクササイズにもなりました。美味しかったし!
夕方、強風が吹き荒れて、まるでマンガのように傘が煽られて半壊。風に持って行かれるので閉じようとしても閉じられず、前に進めない(汗)。反対側の歩道でも、女子高生二人が同様のハメになっていて、二人で盛り上がっていた(笑)。
梅雨というより台風前のような天気。暑くて蒸すけれど、それがいいのだ。
ということで、肘と手首の関係を意識して、腋を締め付けずに使う練習をしてみた。だんだんスムーズに使えるように戻ってきてひと安心。いいエクササイズにもなりました。美味しかったし!
夕方、強風が吹き荒れて、まるでマンガのように傘が煽られて半壊。風に持って行かれるので閉じようとしても閉じられず、前に進めない(汗)。反対側の歩道でも、女子高生二人が同様のハメになっていて、二人で盛り上がっていた(笑)。
梅雨というより台風前のような天気。暑くて蒸すけれど、それがいいのだ。
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プロフィール
名前:
植草清美
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性別:
女性
自己紹介:
The Rolf Institute®公認ロルファー。千葉と新宿でロルフィングのセッションを行っています。屋号の「花鳥風月」は、私自身の心地よさの象徴で、本当は「+海」と付け加えたい南国好き。ミーハー魂にあふれています。
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