今の連続
気づいたこと、起きたこと、日々のメモ。
千葉と新宿でロルフィング®を行っています。
日常生活以上に身体を使う
2015.12.16 (Wed)23:13:47 | Category : 身体
ものすごく久しぶりに取り組み始めています。「動きの探求」はよくやっていますが、それなりにスピードが伴ったもの、マイペースでないものは久々です。
そうすると、やっぱりいろいろ気づくことがあって面白く、やっぱり他人のペースについて行ってみるのもいいものだなあと実感中です(もちろん「常に」、は嫌ですが)。
自分の弱点がはっきりしたり、他人とやることで結果的にジャストな修正の仕方がわかったり、また、おそらく、生まれてからこれまで「したことがなかった動き」があったことに驚いたり。あとは単純に、運動すると身体は熱くなりますね。
二回目は、初回の後のような筋肉痛は無し。これは意外でした。ただ、疲労物質は排出されていないような詰まり感が新たな体感です。これもそのうち薄れるのかな。まだ「楽しいっ!」には届いてないけれど、「この身体感覚をもっと観察したい」という好奇心はあります。
汗をかいて、ハアハア言って疲れる感じは爽快です。最中は一応ちょっと辛いけど。
そうすると、やっぱりいろいろ気づくことがあって面白く、やっぱり他人のペースについて行ってみるのもいいものだなあと実感中です(もちろん「常に」、は嫌ですが)。
自分の弱点がはっきりしたり、他人とやることで結果的にジャストな修正の仕方がわかったり、また、おそらく、生まれてからこれまで「したことがなかった動き」があったことに驚いたり。あとは単純に、運動すると身体は熱くなりますね。
二回目は、初回の後のような筋肉痛は無し。これは意外でした。ただ、疲労物質は排出されていないような詰まり感が新たな体感です。これもそのうち薄れるのかな。まだ「楽しいっ!」には届いてないけれど、「この身体感覚をもっと観察したい」という好奇心はあります。
汗をかいて、ハアハア言って疲れる感じは爽快です。最中は一応ちょっと辛いけど。
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プロフィール
名前:
植草清美
HP:
性別:
女性
自己紹介:
The Rolf Institute®公認ロルファー。千葉と新宿でロルフィングのセッションを行っています。屋号の「花鳥風月」は、私自身の心地よさの象徴で、本当は「+海」と付け加えたい南国好き。ミーハー魂にあふれています。
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