夏休み2015＠沖縄

なんだかもうずっと、風が強いですね〜。無風の蒸し暑さよりマシですが、もうちょっと弱まってもよいのですが...。

さて。7/6〜11と、早めの夏休みをいただいて沖縄に行ってきました。

今年はちょうど肋骨を骨折したころに日程などなどの調整をしていたため、ダイビングやトレッキングなどにはちょっと弱気になっていて、実は初めて沖縄本島の南部に滞在してみることにしたんです（結果、台風９号は避けられない日程となったので、海メインの計画でなかったことは幸いでした。骨折はもうなんともないのですが）。

旅行の始めと終わりは那覇の中心部に住む友人宅にお邪魔して、のんびり南国の都会を散策し、間は南部の海＆森でまったり過ごす予定でした。が！なんだかんだと結構慌ただしいというか、エキサイティングな旅となりました（なってしまいました。笑）。そして思いのほか、いろいろな方々の世話になりました。有難い！

意外と台風の進み具合が遅かったため８日までは晴れていて、しっかり海水浴も楽しめました（夕方にはもう風ビュービューでしたがね）。９日も、午後に暴風警報が出るまでは宿の周囲を散歩して浜にも行ってみました（とはいえ道中、風向きによっては身体が飛ばされそうにもなったので、あまり人にはお勧めできません）。

宿は「 山の茶屋楽水 」というカフェに隣接した、スタッフ手作りの山の小屋。キッチン付きで自炊もできる、居心地抜群のとても素敵なところです。海を一望できる高台の斜面に建っていて、亜熱帯の森に囲まれており、夜は電灯を消すと本気で辺りは真っ暗です。

あとこれは、何が理由か特定できないのですが、ここでベッドに横になると自動的に、あからさまに、身体の正中線〜ミッドラインが整っていきました（旅行の初日にクラニオセイクラルの施術を受けたからか、場所が良いのか、水平線が丸見えだからか、海に足を向ける態勢だからか？？？）



今回、台風時の海の様子が刻々と窓から丸見えだったのが、そうとうレアな経験でした。台風は予報より影響大で、暴風雨の音はなかなエキサイティングでしたが、周囲の森に守られて建物は安全な感じ。風がビュービューガタガタいう中でも結構まったり過ごしていたのですが、23:00頃、いきなりきました、停電が。

本気で真っ暗なので一瞬焦りましたが、チェックイン時に渡された大きい懐中電灯を点け、停電に備えてしっかり充電していたガジェット類の画面の明かりも確認し、そして目が慣れてくると、明かりを消しても、嵐でも、外は内より薄明るい。なかなか五感が冴える感じです。エアコンも扇風機も止まるし窓は開けられないのでちょっと暑いですが。

そんなこんなで、うとうとしては起きて、を繰り返して朝の６時頃、雨がちょっと小降りになったので外に出てみました。相変わらずの強風ですが、雨で森の木々の匂いがものすごく濃い感じ。心配していたカフェの外飼い猫とお互いの無事も確認しひと安心。

火が使えないので、ゴーヤとサラダ菜とニンニクでサラダを作ってパンと一緒に食べて、前夜に沸かしてあったお茶を飲みつつ、スマホを持っていない私は「（停電で）wifiが使えないとネットができないなあ〜」と、台風情報やバスの運行状況確認をどうしようかな〜と思いつつ、とりあえず水シャワーを浴びて荷物をまとめていました。

その後、なんだかんだと、ありがたいことに、宿の方が那覇まで送ってくださって、無事電気の通る那覇の友人宅へ。そして落ち着いたのちに暴風雨の街をカッパを着てちょっと散策。街はさすがにあまり人通りはありませんが、お目当てだった陶器の展示会は行われていて、１点皿を購入し帰宅。夕飯は家で作って食べて、気づいたら21:00前には寝てました（汗）。

最終日は、時折雨がありつつも、外を歩いている間は晴れ！行ってみたかったカフェに向かい、思った以上に美味しいご飯とコーヒーに満足しつつ、いい感じに散歩しながら、お土産にマンゴーと珍しいフルーツパパイヤ（野菜としてのパパイヤはいつも見るけど果物としてのやつは初めて見た）を購入し、一部荷物を宅急便に出して帰り支度完了。ちょうど０時頃に自宅へ到着しました。

もうずっと毎年何度か訪れている沖縄ですが、今回はちょっと毛色の違った滞在でした。台風の経験は過去にもありましたが、本島にこれだけ長くいたのは初めてだからかな。

＜気づいたメモ＞
・レンタカーは今後、街中の徒歩で行けるところで借りる（空港送迎は待ち時間がかかりすぎ）
・停電は焦るが、なんとかなる。ネットが使えなくても、なんとかなる。
・停電で明かりも情報も遮断されている中で台風を味わっていると、
　「神様が怒っている、鎮めなければ〜」と考えるのは自然だなあ、と納得。
・猫は自分で安全な場所を見つけられる。
・沖縄のフルーツパパイヤは実がオレンジ色。美味しい！
・公設市場周辺で、良い果物屋を教えてもらった。
・浜川御嶽〜百名ビーチはいいところ。
・成田空港の第３ターミナルは遠い！！
・沖縄のニンニクはとても小さい（剥きづらい）。
・黒猫食堂、たそかれ珈琲は美味しい。青島食堂の水餃子もやっぱり美味しい。
・このところずっと運動不足で最初へたばったが、３日目には動くことに慣れて快調に。
・宿泊した「山の小屋」は居心地抜群！ある種の不便さも楽しめる人には超オススメ。

足が小さくなった？？

ちょっと前から、そしてたしか２週間くらい前からはマメマメに、足（Footの部分）のアーチ作りに励んでいるのですが、マメマメ後の明らかな変化が感じられるこのごろ。

ビルケンのサンダルが履きやすい！縦のみならず横アーチもいくぶん生じているのか、つま先まで足が満たされるようになりました（意味がわからないかもしれませんが、横幅が広いと途中でつっかかって、つま先まで指先が届かないのです）。ゆえに、かかと方面がダダ余り。

私は、自分でもびっくりしたのですが、足のサイズが小さめです（23.0〜23.5）。基本、横幅に合わせたサイズで靴を選んでいたので、以前は24.5でしたが、その昔、一度ちゃんとオーダーしようと（辛くない靴が存在しないので）足のサイズをきちんと測りに行ったときに判明しました。

結局、「横幅があまりにも広すぎるのでセミオーダーは無理」と言われて（いや、言葉遣いはもっとちゃんと気を利かせた言い回しでしたが）作らなかたんですが。

肉厚だった足裏を鍛えると、肉薄になってくるというのも実感していて、それも「履きやすい」に繋がるんでしょうね。そのほかにもソアーズがつかいやすい、結果大腿四頭筋群を過度に緊張させずに済む、などのメリットと、私の場合、頬骨（とくに右）への影響が顕著です。

もうしばらくマメマメに励んでみようと思います。

「不食」からいろいろと考える

美味しいものを食べるのは幸せです。一人でも、人と一緒でも。見た目も美しく幸せそうな食事の写真は、facebookでも無難に「いいね！」を押せるし(^^;。

痩せたい人、太りたい人、健康になりたい人、「嫌な仕事だけど『食ってかなくちゃならない』から辞められない」人、様々な食事療法、食の哲学、添加物、デトックス、などなどなど。「不食」を実践する人々を改めて知ると、それらは全部、結局は趣味で、娯楽／嗜好（と言うと語弊があるけれど、"必要"ではないもの）の範疇に入るんだよな〜と知らしめられる。

ほんと、全部自分で選べるんですね。そして選んでるんですね〜。嗜好として選んでることを知っていれば、無駄に心配することもないというか。ここ何年か、「そうは言ってもさ〜」とか「何でだろう？？」思っていた様々なことが、まとまって腑に落ちた。

そして、ロルフィング、クラニオセイクラルは、その上でも役立つものだと言える。なんだか嬉しいです(^^)。

物欲なのか

８年前に大大大掃除をして、その時点での不用品を徹底的に処分したのですが、そろそろまた部屋のスペースがごちゃごちゃしてきました（それでも８年前にくらべれば、ものすごいさっぱりしているのですが）。うーむ。

消えもの以外で、買い物らしい買い物って、そんなにしていないつもりなのですが、何故なんだろうか。以前どんどん増えていたCDや雑誌はほとんど買っていないし、服も消耗品的なもの以外はそれほど増えていないはずなのですが。なんとなく気に入った小物、雑貨などにも下手に手を出していないし。

本（漫画を含む）は増えています（汗）。もうこれは仕方ないんですけれど。部屋にものが増えると掃除がしづらくて、それがまたごちゃっとする要因にもなり。それと、８年前の大処分祭後に残したもので、いまだ一度も使ってな／見てないものも、やっぱりあります。

ちょっと今月来月は気合を入れる時間がとれないのですが、８月終わり〜９月には、再び一斉処分市（自分のなかでのことですが）を開催するか！と心の準備をしておきます。

千葉のセッションルーム、丸５年を迎えました！

本日で、千葉のセッションルームをオープンしてから丸５年経ちました。長いような、あっという間のような、、、なんとか続けることができて嬉しいです。ひとえにクライアントの皆さまのおかげです。ありがとうございます！

毎年ぼんやりとアニバーサリー企画的なものを考えつつ、ロルファーになったときと、自分のセッションルームをオープンしたとき、どっちを起点にするか悩んだ挙句スルーしておりますが、、、(^^;。

今年は、８月から新たに「ソマティックエクスペリエンス 」という、「身体と神経系の統合をベースにした、安全で自然なトラウマ療法」を学び始めます。３年間という長丁場ですが、楽しみにしているところです。

また、10月にはロルフィングのアドバンストレーニングの前半に参加します（後半は来年２月の予定です）。平日フルタイムで３週間連続というのはベーシックトレーニング以来で、それなりの覚悟も必要ですが、やはり楽しみでもあります。

そんなこんなを経た１０周年あたりには、なにか面白そうなアニバーサリーイベントを行いたいなと考えています。「５年も先の話かよ！(^^:;」って感じですが、、、続けられるよう頑張ります！

今後とも、どうぞ宜しくお願い申し上げます。