ひまし油湿布

計画していた人体実験の一つは、エドガー ケイシーのひまし油湿布。12月に入って、オーダーしていたひまし油が届いてからスタートさせており、昨夜2週目を終えました。来週また3日続けて、再来週は休み。以上で1サイクル終了です。


これまでのところ劇的な変化はなし。噂で聞く大量の排泄も起っていません。が、しかし明らかに身体に影響はあります。顔色が白っぽく（明るく）なる、腸の調子がいい（大量の排便はないが質が違う）。そして湿布中は身体組織の流動性が増すようで、ついつい、ひとりムーブメントをやってしまう。


第1週終了後は、へんなお菓子を食べる食欲がなくなり、逆に家で食べるちゃんとしたご飯は多めになった。しかしながらの体重2Kg減。この減量のうち1 kgは、2年近く超えられない壁だったのに、あっさり！これがちょっとビックリ嬉しいものでした。


第2週の湿布期間を終了した現在は異様に食欲がわいていて、ご飯三膳とかいっちゃって、このままではヤバめです。そのうちおさまって、金曜くらいにはまたなにか変化に気づくかな。


しかし、ひまし油というより「お腹を温める」のがいいのでは？と思って湿布期間終了後に「温める」だけをやってみたところ、あきらかに手応えは違って、ひまし油ありのときよりも身体組織の流動性は低かった。これの高さと減量は関係ある。風通しがいい感じなんですよね。


第3週と第4週を終えての記録を、後日また記そうと思います。

インプット

10月、11月は久々にインプット月間でした。バラバラとエントリーもしていますが、まとめメモ。


10/2　フェルナンドのマッスル・リポジショニング個人セッション
太巻き寿司になったかように、身体丸ごとで制限（ひっかかり）をほどいていくような手技。面白いが、結構力は必要。フェルナンドは細いけれどかなりの長身。自分がやるにはてこの原理等々工夫が必要だ。しかし「丸ごと」でほどいていくのが面白い。どこが？というより全体的に身体が伸長した。特筆すべきは背面の伸び。とくに胸郭と骨盤の間のスペース。


10/7（？）　アロマテラピートリートメント＠西千葉のエズ
風邪っぽい感じを流したく、久々に人にお任せでやってもらいたかった（笑）。身体の深部への作用は少なめだが、女子気分でリラックスできる。特筆すべきは、オマケ（？）でやっていただいたアヴァンダンティア アヴァンダンス レイというエネルギーワーク中、胸郭が相当開きたがっていて、でも開ききれない感じ。「ここにスペースが欲しい」という感覚は確かなもの。


10/28　OさんのF.I.（フェルデンクライスメソッド）
私からのリクエストは、腿〜膝の前面を緩めたい、もしくはここを過度に使わない動き。Oさんの見立てでまずは胸郭から。肋骨の制限箇所を解いて、腕と体幹の動きの分化。ハムストリングを強く意識しつつ大腰筋を使った脚〜足の動きのリハビリ。大腰筋の上位付着部までを意識したもの。これで下腿背面から足底まで連動する感覚をつかむ。特筆すべきは脚の巻き爪が痛くなったこと。これが痛くならないような動きをしていたことに気づいた。


11/11（？）　巻き爪治療（BSスパンゲ）
FIで気づいた巻き爪の痛みに早速対処。テープを貼ったらすぐに痛みは軽減された。が、歯列矯正的な処置なので、根元から巻きが平になった頃に終了予定。一応半年くらいを目処に通ってみる。


11/15　ソマティック エクスペリエンス＠神楽坂
予想以上の効き目に嬉しさひとしお。プラクティショナーの観察力は素晴らしいの一言です。言葉で身体感覚を誘導されるのが、きっと私はすごく好きなんだと思う。自分で探るのは楽しい。そして、あれこれ言わずにしっかり見てくれている人がいるというのはやっぱりすごいことだと再確認。安心が大切というのも。大ヒットは、休まっている部分に意識を向けること。そして右胸郭側面の制限と右頭蓋の制限のリンク。これらに気づいて起る変化は予想以上。楽しかった。また受けたい。


11/18　歯の掃除＆虫歯治療
超久々の歯の掃除。歯石と着色をとってつるつるの歯に。ついでに虫歯も見つかって（涙）、さくっと治療。今週末にあと二カ所。できれば歯肉をもうすこし育てていきたい。


11/23　モニカの1Day WS@横浜
私のロルフィングトレーニング、unit3のインストラクターだったモニカが来日しており、同期ロルファー対象の少人数非公式WSに参加。二年ぶりの再会。嬉しかった。毒舌ぶりもキュートです。お題は、腱鞘炎対策、産後ケア（腹筋はどこ？）、QLのリリースバリエーション、胸椎のリリース、CK、ネックリフト、ランチボックスボディリーディングetcと盛りだくさん。

QLは私のリクエストだった為、モデルに。こーれーが、フルに近いセッションでなんともラッキー！座骨から。コアは上方に、側面は下に。大転子〜胸郭側面をマッスルリポジショニングの手法でほどき、ネックワークでものすごいつながりを感じる。頭蓋内部の動き（微細なものです）もすごい。嬉しい時間だった（笑）。

その他ヒットは胸椎（胸郭）を動かすエクササイズ。ハチドリのバリエーションだが、骨盤で補ってやった気にならないことと胸椎前面を伸ばすことがポイントだ。そして現在の私にはトリビアになってしまうが、足の骨（ナビキュラーからキューボイドへ）を意識して動かすことで体幹からまるごと回転ができること！すごい。ダンス。


11/26　ホメオパシーのコンサルテーション＠目黒
身体感覚でとらえる（というのかな？）ことは結構得意というか慣れているのだが、カウンセリングで自分のことを話すというのは初めての経験で、どうも慣れない。おしゃべりは大得意だが、他人に自分のことを掘り下げて話すのは難しいものだと実感。どう思われるだろうとか、恥ずかしいとか、本当のことを話すのは抵抗があるものだ。しかし、私に似たものはなんだろう？そして、それでどんな作用が自分に起きるんだろう。それを知るのに不安はないんだな。来月レメディが届くのを楽しみにしています。


ざっと備忘録で挙げてみました。来週くらいには人体実験を始められるかな？これはインプットでなく抜き系です。

人体実験準備中？

ロルフィングからちょっと離れて、というか、別の角度からといったら良いでしょうか。食べ物、基礎化粧品などなど、身体に入っていく物質を変えたら、身体自体〜ひいては私全体がどんな風に変わるのか（または変わらないか）実験してみたくなり、現在準備中です。


20年ほど前に結構厳密にダイエットを行ったことがあり、約10キロ減量＋体調良好という成果を経験したことがあります。そういう経験を今、この身体感覚で味わってみたいと思ったのと、そろそろ年齢のこともあり、食事は量より質で攻めようかと改めて思ったことがきっかけです。


直近の理由としては、先日粟黍にあたった前後の状況があります。あの日の前2週間くらい、明らかに食べ過ぎていて体重も増加気味だったこと、ダウンしてから10日くらいはどうもすっきりせず、右鼻腔に詰まっているものが抜け、しっかりとした排泄があり、お腹いっぱいになったら食べるのをやめる（＝頭で食べない）ことを決めてからようやく復活。スッキリしたかなと思ったら体重もスッキリしていた、と。


何を企てているかは、準備ができてスタートしたら書こうと思います。

ソマティック・エクスペリエンス

セッションを受けてみました。ロルフィングのトレーニング終了時にインストラクターに勧められたことがきっかけで興味を持ったのですが、受けてみて、すごく良かったです。というか、すごい効きめです。


座って施術者と対面して、問いかけに答えたり、動き（といっても、ものすごーく微細なもの）を誘導されたりしただけで、今回「身体に触れる」ことはありませんでしたが、それでこんなに！？というくらい、自分にとってヒットな変化がありました。


ず〜〜〜っと気になっていた、胸郭右側面の制限と、頭の右半球（右の鼻腔）の制限がリンクしていることに気づかされて、気づいたらじわじわ身体が変わっていった（制限が解けていった）。これは、「ビックリ」ではなく「うわ〜っ」という感じでした。やっぱり身体ってすごい！


セッション2時間後、ずっと変化は続いています。もうちょっと細かく分析して書きたくもあるのですが、変化を味わっていたい気持ちが勝るので、今日はゆるりと休ませていただこうと思います。

はらへった

ロルフィングのセッションをすると、お腹がすきます。単発のスキルフルタッチでは、そうでもない。なぜでしょう？そういえば私は、頭を使うとお腹がすきます。だからかな？はい、ロルフィングのセッション中は結構頭を使います。いや、集中力か？


今日は温かで過ごしやすい一日でしたが、やや寒い日も続いていました。今期セッションルーム用に購入した遠赤外線パネルヒーター「サンルーム」の出番でしたが、これ、いいです。本格的に寒くなったら電気カーペットも投入予定ですが、ひょっとすると不要かも？いずれにせよ、ぬくぬくの部屋でクライアントさまをお迎えいたします！


しかし、この忍者ブログも広告が出るようになってしまったなあ。そろそろ移り時かしら。